九蒸九晒黑芝麻丸，最精华的地方，就是要九蒸九晒，很多古籍都有记载这种制法，蒸时为水，晒时为火，九次水火交融后，补而不腻，行而不滞，缓而不峻，可以久服。对于芝麻来说，黑芝麻禀厥阴春生之气而生，蒸和太阳晒都是至阳之气，蒸晒过程中两者融合而成大效。
我是一名道医、中医、传统文化的爱好者。小时候就喜欢亲近大自然，经常去山上挖桔梗、夏枯草，抓蜈蚣、捡蝉蜕，与各种花花草草、昆虫打交道。后来虽然没有走上中医这条路，但是一直保持着学习的热情，遇到和自然、中草药、养生有关的内容，都喜欢研究研究。
我与黑芝麻丸的结缘
在我很小的时候，父亲的头发就白了。我父亲这边家族普遍头发白的早，我妈妈回忆说，我的奶奶40多岁头发就白了很多。父亲多年来一直都是染发。
2015年的一天，父亲见我抄了好几本中医方子，问我有没有头发转黑的方子，我便找出了几个方子。
我试着按照中医方子来抓药配伍，有些方子很复杂，我也看不懂。后来就都放弃了。有一天，看到九蒸九晒黑芝麻丸这个方法很简单，我决定按着古方试着制作。就着农村老家现成的黑芝麻，于是我就把如何做的过程记下来交给我的母亲，整个制作过程都是我电话指导母亲，由她来做。
一开始照葫芦画瓢，我也是纳闷为什么要蒸晒九次呢?还要日头足晒够时间，真的是麻烦，还自以为是的在九蒸九晒后把黑芝麻又炒了一遍。
直到2018年认识隐居在大理的中医高手，给我做了指点，才得以按着古法严格制作。我的父亲在吃了大约1年3个月的时候，头顶的一小块白发转黑了，这让我着实兴奋了一阵子。能有这样的效果，我已经很欣慰，毕竟父亲已年近古稀。
我做芝麻丸只为了让家人获得健康，以实现乌发的目的。当我们看到效果的时候，就很兴奋的和周围的邻居与我的朋友分享，有人怀疑，有人相信，相信的人都开始尝试，慢慢的好消息传来，有人便秘问题改善了，有人牙齿不松动了，有人不频繁起夜了，慢慢的就这样一传十十传百的传开了。
看到这么多人吃出来的效果，我就觉得黑芝麻丸是个好东西，古人诚不我欺，他们太有智慧了。他们怎么就发现黑芝麻九蒸九晒就有这个保健功能呢!